Mini-start
Een korte cyclus van twee weken om één mini-gewoonte te ontwerpen en te oefenen.
€ 49
- Twee online sessies van 30 minuten
- Eenvoudig werkboek (PDF)
- Drie korte check-ins per bericht
Drie compacte trajecten
Alle prijzen zijn inclusief btw. Een korte kennismaking van twintig minuten kan via de contactpagina worden aangevraagd.
Vier-weken plan
Een volledige cyclus: ontwerpen, verankeren, oefenen en evalueren in vier rustige weken.
€ 129
- Vier sessies (online of bij Vondelpark)
- Wekelijkse evaluatie via bericht
- Uitgebreid werkboek (PDF + print)
- Eén wandeling als afsluiting
Seizoens-ritme
Drie maanden begeleiding waarin we voorzichtig drie mini-gewoonten stapelen.
€ 299
- Twaalf sessies, één per week
- Persoonlijk werkboek op maat
- Maandelijkse evaluatie-wandeling
- Mogelijkheid om een vervolgseizoen te bespreken
Onze programma's zijn educatief en organisatorisch van aard. Ze vervangen geen professionele zorg of psychologische ondersteuning.
Niet zeker welk programma past?
Stuur een berichtje met wat je wil oefenen. We laten weten welk traject daarbij kan aansluiten.
Stel je vraag